Да би родиле здраву бебу, труднице увек посебно воде рачуна о физичком стању будуће мајке, односно о физичком стању бебе.Због тога, будуће мајке треба да обрате посебну пажњу на сопствено тело, и да редовно раде релевантне прегледе.Испитивање густине костију је неопходно.
Трудницама је потребно много калцијума да би подржале раст и развој своје деце током трудноће, а такође морају да обезбеде нормално снабдевање, јер ће у супротном то довести до недостатка калцијума код деце или остеопорозе код трудница, а последице су сасвим озбиљно.Због тога, лекари генерално препоручују да урадите тест густине костију како бисте проверили да ли су вашем телу потребни суплементи калцијума.
Зашто би труднице требало да тестирају густину костију?
1. Трудноћа и дојење су посебне популације којима је потребно тестирање густине костију.Ултразвучна детекција минералне густине костију нема утицаја на труднице и фетусе, тако да се може користити за посматрање динамичких промена минерала костију током трудноће и дојења више пута.
2.
2. Резерва калцијума у костима (превисока, прениска) жена пре трудноће и трудница је веома важна за здрав развој фетуса.Тестирање густине костију може вам помоћи да разумете статус костију током трудноће, да добро урадите здравствену негу трудноће и спречите компликације у трудноћи (остеопороза и гестациона хипертензија код трудница).Због распрострањености проблема са структуром исхране код одраслих у нашој земљи, веома је важно редовно проверавати и добијати исправне смернице.
3. Губитак калцијума у костима током лактације је брз.Ако је густина костију у овом тренутку ниска, калцијум у костима дојиља и мале деце може да се смањи.
4.
Како прочитати извештај о густини костију?
Испитивање густине костију код трудница је обично метода избора за ултразвучно тестирање, које је брзо, јефтино и нема зрачења.Ултразвук може открити густину костију у рукама и петама, што вам може дати представу о здрављу ваших костију у целом телу.
Резултати испитивања минералне густине костију изражени су Т вредношћу и З вредношћу.
„Т вредност“ је подељена на три интервала, од којих сваки представља различито значење——
-1﹤Т вредност﹤1 нормална минерална густина костију
-2,5﹤Т вредност﹤-1 ниска коштана маса и губитак кости
Т вредност
Т вредност је релативна вредност.У клиничкој пракси, Т вредност се обично користи да се процени да ли је густина костију људског тела нормална.Он упоређује густину костију добијену тестером са густином костију здравих младих људи старости од 30 до 35 година да би се добио висок број стандардних девијација изнад (+) или испод (-) младих одраслих особа.
„З вредност“ је подељена на два интервала, од којих сваки такође представља различито значење——
-2﹤З вредност указује да је вредност минералне густине костију унутар опсега нормалних вршњака
З вредност ≤-2 указује на то да је густина костију нижа од оне код нормалних вршњака
З вредност је такође релативна вредност, која упоређује вредност минералне густине костију одговарајућег субјекта са референтном вредношћу према истом узрасту, истом полу и истој етничкој групи.Пацијенту и клиничару треба скренути пажњу на присуство З вредности испод референтне вредности.
Како најефикасније допунити калцијум за труднице
Према истраживањима података, трудницама је потребно око 1500 мг калцијума дневно током трудноће да би задовољиле потребе себе и своје деце, што је око два пута више него код жена које нису трудне.Види се да је трудницама веома неопходно да допуне калцијум током трудноће.Без обзира да ли је недостатак калцијума, најпогоднији начин је да проверите густину костију.
Ако недостатак калцијума није превише озбиљан, не препоручује се узимање суплемената лекова, боље је да га уносите из велике количине хране.На пример, једите више шкампа, морских алги, рибе, пилетине, јаја, производа од соје итд., и сваки дан пијте кутију свежег млека.Ако је недостатак калцијума веома озбиљан, морате узимати суплементе калцијума под надзором лекара, а не можете слепо узимати лекове који се продају у апотекама, што није добро за ваше дете и себе.
Време поста: 22.08.2022